寶寶輔食的添加

發(fā)布時間：2015-11-17 信息來源： 點擊次數(shù)： 次 【字體：小 大】

什么時候給寶寶添加輔食?

初生的寶寶不但具備吸吮及探索反射，也有“推出反射”——就是將食物放入寶寶口腔，他會自然而然地將食物推出口外。這種反射約在寶寶口腔四個月左右就會消失，因此寶寶4—6個月大時，是添加副食品的最好時機。此時不但“推出反射”消失，寶寶己經(jīng)可以坐起，而且頭、頸、神經(jīng)、肌肉都較能控制；體內的淀粉酶、脂肪酶、也差不多在這時候才開始有功能。

 

不同階段要吃不同的輔食?

喂食輔食的原則是一次只能喂食一種新的食物，由稀到稠，由細到粗，由少到粗。4—6個月的寶寶可以吃米糊、麥糊、果汗、菜湯等食物，此時最好將食物磨到最細，而且從喂食米糊開始，用量建議如下：

寶寶7—9個月時已有咀嚼能力，且開始長牙，這時候可了添加蛋白質來源的雞蛋（蛋白除外）、豆、魚、肉類及稀飯、面條、餅干、饅頭和部分根莖類食物等，食物的形態(tài)，可以由流質（湯汁）或半流質（粘狀），轉成半固體（泥狀）或固體（切碎）。

接近一歲的寶寶（10—12個月），可以接受全蛋、干飯等固體食物，而食物的內容應包括蛋豆魚肉類、五谷根莖、蔬菜類及水果類等，每日喂食四大類，以達到營養(yǎng)均衡的目的。