壓力性尿失禁（Stress Urinary Incontinence, SUI）指噴嚏或咳嗽等腹壓增高時(shí)出現(xiàn)不自主的尿液自尿道外口滲漏。癥狀表現(xiàn)為咳嗽、噴嚏、大笑等腹壓增加時(shí)不自主溢尿。體征是腹壓增加時(shí)，能觀測(cè)到尿液不自主地從尿道流出。

女性的懷孕、分娩及絕經(jīng)是導(dǎo)致漏尿發(fā)生的主要因素。為什么這樣說(shuō)呢？

多數(shù)女性一生需要經(jīng)歷至少一次的懷孕及分娩。孕期看得見的變化有很多，如肚子，乳房，身材等，可是，看不見的變化呢？例如盆底，在整個(gè)孕期，隨著胎兒的不斷長(zhǎng)大，肚子隆起也越來(lái)越明顯，腹部的力量大部分都?jí)涸诹伺璧祝晕覀儠?huì)看到部分孕晚期的女性會(huì)出現(xiàn)漏尿，就是因?yàn)榇藭r(shí)盆底已經(jīng)受到了損傷。

1、易伴隨子宮脫垂等盆底疾病的發(fā)生；

2、影響工作和生活，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致抑郁；

3、引發(fā)夫妻感情不和等社會(huì)問(wèn)題；

4、反復(fù)尿道感染（可能會(huì)時(shí)常出現(xiàn)尿頻、尿急）；

5、下體容易發(fā)生濕疹、皮炎等（一定會(huì)讓你痛苦難忍）。

1、產(chǎn)后女性（生的孩子越多，盆底損傷越嚴(yán)重，越容易出現(xiàn)漏尿）；

2、中老年女性（45歲及以上）；

3、長(zhǎng)期坐辦公室的白領(lǐng)；

4、經(jīng)常干重體力活的女性（會(huì)增加腹部壓力）；

5、肥胖的女性。

漏尿不嚴(yán)重，那就不治了？不告訴家人？一段時(shí)間后就會(huì)自然消失……

這些統(tǒng)統(tǒng)都是漏尿認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，因?yàn)?，一旦漏尿了，就一定要盡快處理，否則后悔不及！

解決輕度漏尿四部曲：

1、盡快去醫(yī)院咨詢；

2、積極配合醫(yī)生治療；

3、堅(jiān)持家庭盆底功能鍛煉；

4、定期到醫(yī)院檢查盆底功能。

與其漏尿后不痛苦，不如從預(yù)防抓起！如果不想以后的你也出現(xiàn)漏尿，請(qǐng)做到以下幾點(diǎn)：

1、抓緊到醫(yī)院做盆底功能檢查，必要時(shí)行盆底康復(fù)治療；

2、每天進(jìn)行Kegel或陰道啞鈴訓(xùn)練；

3、長(zhǎng)期坐辦公室的白領(lǐng)，應(yīng)該至少每隔1小時(shí)，站立走動(dòng)幾分鐘；

4、長(zhǎng)期咳嗽、便秘的女性應(yīng)加強(qiáng)Kegel運(yùn)動(dòng)或陰道啞鈴訓(xùn)練；

5、盡量減少長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)；

6、控制體重。